
جەستەی مرۆڤ
ئاڤا نیوز
شارەزایانی پزیشکی پێنج نیشانەی سەرەکی دەستنیشان دەکەن لە ئەگەری هەبوونی کێشەی تەندروستی لە جگەر بێ ئەوەی مرۆڤ هەستیان پێ بکات.
لێدوانی فەرمی: دکتۆر بۆبۆ پانینی، پزیشکی جگەر و مامۆستای یاریدەدەر لە کۆلێژی پزیشکی زانکۆی یێڵ ڕایگەیاند: ''بە گشتی نیشانەکانی نەخۆشی جگەر دەرناکەون تا زیانێکی زۆر لە جگەر نەدەن".
ئەوەی پێویستە بیزانیت: جگەر گەورەترین ئەندامی ناوەوەی جەستەی مرۆڤە، زیاتر لە 500 ئەرکی گرنگ ئەنجام دەدات، پرۆتین و هۆرمۆن دروست دەکات کە بەشەکانی تری جەستە پێویستیان پێیەتی.
ئەو نیشانانەی ئاماژەن بۆ کێشەی تەندروستی لە جگەر:
خوێنبەربوون: کاتێک جگەر زیانی پێدەگات یان نەیتوانی کارەکەی ئەنجام بدات، مرۆڤ زیاتر تووشی خوێنبەربوون دەبێت.
سەرلێشێواوی و تێکچوونی کارکردنی مێشک: ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک لە بارەی دەروونییەوە کرد، ئەوا پەیوەندی بە بوونی کێشە لە جگەر هەیە.
زەردوویی: بریتییە لە زەردبوونی پێست یان چاو.
تاریکی میز: ئەگەر ئاوی پێویست بخۆیتەوە، بەڵام تێبینی ئەوە بکەیت کە میزەکەت بەردەوام ڕەنگی کاڵ دەبێت، ئەوە ڕەنگە نیشانەی حاڵەتێکی مەترسیداری جگەر بێت.
ئاوسان: پەڵەی جگەر، دەبێتە هۆی ئاوسانی پاژنەی پێ و قاچ و سک.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- جیهان
- 15 خولەک لەمەوپێش
سەرەڕای هەوڵەکانی ئاگربەست، ڕووسیا لە پێشڕەوییەکانی بەردەوامە
- جیهان
- 34 خولەک لەمەوپێش
ترەمپ لەسەر کۆنترۆڵکردنی گرینلاند سوورە
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
فازڵ میرانی: دەسەڵاتدارانی بەغدا کوردیان وەک هاوبەش قبووڵ نەکردووە
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
شەیبانی لەگەڵ هەر سێ سەرۆکایەتییەکەی عێراق کۆبووەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات
3 کاتژمێر لەمەوپێش
چەند مەیموونێک خەڵکی گەڕەکێکی هەولێر هەراسان دەکەن
23 کاتژمێر لەمەوپێش
پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر 75%ی تەواو بووە
13 ئازار
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
13 ئازار
خۆری ئاڤا؛ چیرۆکی دایک و کچێکی نەخۆش لە شاری ڕانیە کە لە دۆخێکی سەختی ئابووریدان
13 ئازار
- تەندروستی
- 3 کاتژمێر لەمەوپێش
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات