
هاوڕێیەتی- وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
لە توێژینەوەکەدا دەرکەوتووە، ئەو کەسانەی کە ژمارەیەکی زۆرتری هاوڕێیان هەیە لە 22% زیاتر دەژین لەچاو ئەوانەی ژمارەیەکی دیاریکراوی هاوڕێیان هەیە، جگە لەوەی کۆمەڵێک سوودی تەندروستیشی بۆ مرۆڤ هەیە.
وێنە گەورەکە: 30ی تەمموزی هەموو ساڵێک بە ڕۆژی جیهانی هاورێیەتی دانراوە، جگە لەوە هاورێیەتی کۆمەڵێک سوودی بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە و دەبێتە هۆی دێژبوونی تەمەن.
بڵاوکراوەی فەرمی: لە لێکۆڵینەوەیەکی ئوسترالیدا کە 1500 کەسی بەساڵاچووی لەخۆگرتبوو، دەرکەوت ئەوانەی ژمارەیەکی زۆرتری هاوڕێیان هەیە بە گشتی لە 22% زیاتر دەژین لەچاو ئەوانەی ژمارەیەکی دیاریکراوی هاوڕێیان هەیە.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: سوودەکانی هاورێیەتی ڕاستەقینە چین؟
1- هەبوونی هاورێیەتی متمانە بەخۆبوون زیاد دەکات
2- هەروها دەبێتە هۆی هەبوونی خۆشەویستی بۆ ژیان و هەستێکی ئەرێنی
3- هاوبەشکردنی کێشەکان لەگەڵ هاوڕێیان، هەستکردن بە فشار کەمدەکاتەوە.
4- هەبوونی هاوڕێی باش دەتپارێزێت لە نەخۆشییە دەروونییەکان و تێکچوونی خەو.
5- هاوڕێیەتی بەرگریی لەش بەهێز دەکات و هۆکارێکی سەرەکین بۆ زاڵبوون بەسەر نەخۆشییەکان.
6- بەسەربردنی کات لەگەڵ هاوڕێیان، ڕێژەی تووشبوون بە بەرزی پەستانی خوێن و سەرئێشە و نەخۆشییەکانی دڵ کەمدەکاتەوە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- جیهان
- 8 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرەڕای هەوڵەکانی ئاگربەست، ڕووسیا لە پێشڕەوییەکانی بەردەوامە
- جیهان
- 8 کاتژمێر لەمەوپێش
ترەمپ لەسەر کۆنترۆڵکردنی گرینلاند سوورە
- کوردستان
- 9 کاتژمێر لەمەوپێش
فازڵ میرانی: دەسەڵاتدارانی بەغدا کوردیان وەک هاوبەش قبووڵ نەکردووە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات
11 کاتژمێر لەمەوپێش
چەند مەیموونێک خەڵکی گەڕەکێکی هەولێر هەراسان دەکەن
13 ئازار
پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر 75%ی تەواو بووە
13 ئازار
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
13 ئازار
خۆری ئاڤا؛ چیرۆکی دایک و کچێکی نەخۆش لە شاری ڕانیە کە لە دۆخێکی سەختی ئابووریدان
13 ئازار
- کولتوور
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
پێشانگەیەكی شێوەكاریی بۆ وێنەكانی بارزانی نەمر دەكرێتەوە
- کولتوور
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
بۆ شازدەی سێ و بۆ خەردەل و بۆ سیر و سێو!
- کولتوور
- 10 ئازار
گاڵتە بە جۆرج وەسوف دەکرێت