
کەسێکی بەتەمەن کە بەدەست لەزرینی دەستەکانیەوە دەناڵێنێت.
ئاڤا نیوز
دەستلەرزین هەمیشە بە نیشانەی نەخۆشی دادەنرێت، بۆیە پزیشکانی پسپۆڕ بە دوای هۆکارەکانیدا دەگەڕێن و دەستنیشانیان دەکەن.
لێدوانی فەرمی: د.زرار حوسێن، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی هەناو و دڵ بە ئاڤا نیوزی ڕاگەیاند: هەندێکجار هۆکاری لەرزینی دەستەکان مەترسیدار نییە و چارەسەریشی ئاسانە، بەڵام هەندێکجار هۆکارەکەی نەخۆشی تووند و ترسناکە بۆیە دەبێت بەهەند وەربگیرێت.
هۆکارە زانراوەکان:
-نەخۆشی ژەهراویبوونی ڕژێنی دەرەقی (غودە صامة).
- لەرزینی بۆماوەیی.
- نەخۆشی پارکینسۆنیزم.
- وەرگرتنی بڕێکی زۆر لە کافایین (خواردنەوەی چا، قاوە، خواردنەوە گازی و وزەبەخشەکان).
- دڵەڕاوکێ و قەلەقی.
- خواردنەوەی زۆری کحول یان سەرەتای وازهێنان لە کحول.
- هەندێک جۆری دەرمان زیانی لاوەکیان هەیە و دەبنە هۆی دەستلەرزین وەکو فلۆکستین یان ئەمفتامین.
- پەککەوتنی جگەر بەتایبەت لە قۆناغەکانی کۆتایی.
- کەمی هەندێک جۆری ڤیتامین وەکو ڤیتامین Bـەکان.
چارەسەرەکان: د. زرار حوسێن لەبارەی چارەسەرەکانی دەستلەرزین دەڵێت: چارەسەر بەپێی هۆکارەکەیەتی، بەڵام ئەو کەسانەی دەستلەرزینیان هەیە دەبێت خۆیان بەدووربگرن لە خواردنەوە کحولییەکان و خواردنەوەی بڕێکی زۆری چا و قاوە و ئەو خواردنەوانەی کافایینیان تێدایە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- ژینگە
- 35 خولەک لەمەوپێش
بەبۆنەی لە دایکبوونی بارزانیی نەمر هەڵمەتێکی نەمام چاندن بەڕێوەچوو
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات
21 خولەک لەمەوپێش
چەند مەیموونێک خەڵکی گەڕەکێکی هەولێر هەراسان دەکەن
20 کاتژمێر لەمەوپێش
75٪ی پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر تەواو بووە
21 کاتژمێر لەمەوپێش
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
22 کاتژمێر لەمەوپێش
خۆری ئاڤا؛ چیرۆکی دایک و کچێکی نەخۆش لە شاری ڕانیە کە لە دۆخێکی سەختی ئابووریدان
13 ئازار