خواردنەوەی ئاو ڕێگەیەکی سەرەکیی پاککردنەوەی دەم و ددانە

ئاڤا نیوز

پسپۆڕانی ددان باس لەوە دەکەن، خواردنەوەی ئاو ڕێگەیەکی سەرەکییە بۆ پارێزگاریکردن لە سپی هێشتنەوەی ددانەکان.

 

وێنە گەورەکە: خواردنەوەی بڕێکی زۆری ئاو یارمەتیدەرێکی باشە بۆ هێشتنەوەی ددانەکان بە سپیێتی، کەمکردنەوەی بۆنی ناخۆشی دەم و مەترسی کلۆربوونی ددان.

 

بڵاوکراوەی فەرمی: شادی مانوشهری، پزیشکی پسپۆڕی ددان ڕایگەیاند، دوای ژەمی سەرەکی، خواردنێکی کەم، خواردنەوەی قاوە و چای زۆر گرنگە ئاو بخۆرێتەوە، ئەمەش ڕێگەیەکی سادەیە بۆ پاک ڕاگرتنی ددانەکان لە تەواوی ڕۆژدا. 

 

ئەمەش بزانە: زۆر کەس بە بەکارهێنانی ڕێگە و ئامرازی جیاواز هەوڵی سپیکردنەوەی ددانەکانیان دەدەن، هەرچەندە هەندێکیان زیان بە ددانەکان دەگەیەنن، بەڵام لێرەدا دەردەکەوێت پاک ڕاگرتنی ددان بە درێژایی ڕۆژ پەیوەستە بە ئاو خواردنەوە.