
ئاڤا نیوز
ئاوی کشمیش کۆمەڵێک سوودی بێوێنەی تەندروستی هەیە، لەوانە سیستمی بەرگری لەش بەهێز دەکات و کێش دادەبەزێنێت.
بڵاوکراوەی فەرمی: بەپێی ڕاپۆرتێکی پزیشکی کە لەلایەن ڕۆژنامەی تایمز ئۆفی هیندستان بڵاوکراوەتەوە، ئاوی کشمیش کۆمەڵێک سوودی هەیە لەوانە:-
- دابەزاندنی کێش
- بەهێزکردنی ئێسک
- باشترکردنی کرداری هەرس
- باشکردنی تەندروستی پێست
- سوودی هەیە بۆ تەندروستی دڵ
- بەهێزکردنی سیستمی بەرگری لەش
- خۆپاراستن لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان
شێوازی جێبەجێکردن: پێویستە 10 بۆ 12 کشمیش بخرێنە کوپێک ئاوەوە، کوپەکە بۆ ماوەی شەوێک دابپۆشرێت، پاشان بەیانییەکەی بە سکی بەتاڵ بخورێتەوە بۆ ئەوەی زۆرترین سوود هەبێت.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- عێراق
- 6 خولەک لەمەوپێش
شەیبانی لەگەڵ هەر سێ سەرۆکایەتییەکەی عێراق کۆبووەوە
- عێراق
- 14 خولەک لەمەوپێش
حکومەتی عێراق ستایشی رۆڵی ئەنجوومەنی ئاسایشی هەرێمی کوردستان دەکات
- جیهان
- 24 خولەک لەمەوپێش
ئەڵمانیا ڕێژەی قەرز زیاد دەکات
- ڕاپۆرت
- 30 خولەک لەمەوپێش
122 ساڵ بەسەر لە دایکبوونی بارزانیی نەمر تێدەپەڕێت
- کوردستان
- 38 خولەک لەمەوپێش
وەزارەتی کارەبا دانیشتوانی سلێمانی ئاگادار دەکاتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات
1 کاتژمێر لەمەوپێش
چەند مەیموونێک خەڵکی گەڕەکێکی هەولێر هەراسان دەکەن
21 کاتژمێر لەمەوپێش
پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر 75%ی تەواو بووە
22 کاتژمێر لەمەوپێش
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
23 کاتژمێر لەمەوپێش
خۆری ئاڤا؛ چیرۆکی دایک و کچێکی نەخۆش لە شاری ڕانیە کە لە دۆخێکی سەختی ئابووریدان
13 ئازار