
وێنە: سۆشیاڵ میدیا
ئاڤا نیوز
پزیشکان ئامۆژگاری ئەو کەسانە دەکەن کە نەخۆشیی درێژخاینیان هەیە لە وەرزی هاویندا، خۆیان بپارێزن لە کەشوهەوای گەرم.
وێنە گەورەکە: بەرزبوونەویە پلەكانی گەرما و گۆڕانی كەشوهەوا كاریگەری لەسەر جەستەی مرۆڤ هەیە بەتایبەتی ئەو كەسانەی كە نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە، پێویستە ئەو كەسانە زیاتر ئاگاداری تەندروستیی خۆیان بن لە بەرکەوتن بە گەرما و جۆری خۆراكەكانیان.
بڵاوکراوەی فەرمی: دکتۆر ئاشۆت گریگۆریان، پسپۆری نەشتەرگەری دڵ و خوێنبەرەکان لە تازەترین توێژینەوەدا ئاشکرای کردووە: ئەو كەسانەی دۆخی تەندروستیان خراپە و نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە، پێویستە ڕێنماییە تەندروستییەكان لە وەرزە گەرمادا جێبەجێ بكەن.
ئەوەی پێوستە بیزانیت: پسپۆڕان کۆمەڵێک ئامۆژگاری دەخەنەڕوو بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە:
- كەمخواردنی چەوری
- زۆر خواردنەوەی شلەمەنییەكان
- پابەندبوون بە خۆراکی تەندروست
- خواردنی ئەو خواردنانەی بێ خوێن
- خواردنی ئەو دەرمانانەی كە پەستانی خوێن كەم دەكەنەوە
دوایین هەواڵەکان
- ژینگە
- 27 خولەک لەمەوپێش
بەبۆنەی لە دایکبوونی بارزانیی نەمر هەڵمەتێکی نەمام چاندن بەڕێوەچوو
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەنەکەسە: دەستووری نوێی سووریا هەمووانی نائومێد کرد
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات
13 خولەک لەمەوپێش
چەند مەیموونێک خەڵکی گەڕەکێکی هەولێر هەراسان دەکەن
20 کاتژمێر لەمەوپێش
75٪ی پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر تەواو بووە
21 کاتژمێر لەمەوپێش
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
21 کاتژمێر لەمەوپێش
خۆری ئاڤا؛ چیرۆکی دایک و کچێکی نەخۆش لە شاری ڕانیە کە لە دۆخێکی سەختی ئابووریدان
13 ئازار