
وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
تیشکی بەتینی خۆر و بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما، کاریگەری ڕاستەوخۆی لەسەر تەندرووستی چاو دروست دەکات، پرۆفیسۆر یەکتا شیندوڵ، پزیشکی پسپۆڕی چاو چەند ڕێنماییەکی پزیشکی لەم بارەیەوە بۆ ئاڤانیوز باسکرد.
وێنە گەورەکە: ڕێنماییە پزیشکییەکان بۆ پارێزگاریکردن لە چاوەکانمان بەپێی وەرزەکان دەگۆڕێت، پزیشکەکان ڕێنماییمان دەکەن، لە کاتی هەستکردن بەنیشانەکانی کاریگەری گەرمای هاوین ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەین.
لێدوانی فەرمی: پڕۆفیسۆر یەکتا شیندۆل، پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشیەکانی چاو بە ئاڤانیوزی گوت: لەم کەشە گەرمەدا ڕێژەی ئاو لە لەشدا کەم دەبێتەوە و فرمێسک ڕژێنەکانمان ڕێژەیەکی کەمتر ئاوی پێویست بۆ شێدارکردنەوەی چاومان دەردەدەن، بۆ یە پێویستە ڕۆژانە ئاو زۆر بخورێتەوە.
زانیاریی زیاتر: ڕێنماییەکان ئەمانەن:
1-بەکارهێنانی چاویلکەی بەرخۆر لە کاتی چوونە دەرەوە.
2- پێویستە چاوەکانمان لە هەوای سپلیت و تەبریدی ئۆتۆمبێل بپارێزین، لایەنی کەم هەواکەی ڕاستەخۆ بەر ڕووخسارمان نەکەوێت، چونکە ئاوی چاو وشک دەکات.
3- شووشتنی ڕوخسارمان بە ئاوی سارد.
4-پشوودان بە چاو و پەیڕەوکردنی یاسای 20-20 -20( هەموو 20 خوولەکێک بۆ ماوەی 20 چرکە، 20 دوور بڕوانە).
ئەمەش بزانە: ڕێنمایی تایبەت بۆ منداڵان ئەوەیە: دایکان و باوکان پێویستە ئاگاداری منداڵەکانیان بن لەبەکارهێنانی ئایپاد و مۆبایل، ڕۆژانە لە دوو کاتژمێر زیاتر نەبێت، چونکە دەبێتە هۆی دروستکردنی(ئەستیگماتیزم و مایۆپیا) کەجۆرێکن لە کەم بینین لە چاوی منداڵاندا.
دوایین هەواڵەکان
- ژینگە
- 27 خولەک لەمەوپێش
بەبۆنەی لە دایکبوونی بارزانیی نەمر هەڵمەتێکی نەمام چاندن بەڕێوەچوو
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەنەکەسە: دەستووری نوێی سووریا هەمووانی نائومێد کرد
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات
13 خولەک لەمەوپێش
چەند مەیموونێک خەڵکی گەڕەکێکی هەولێر هەراسان دەکەن
20 کاتژمێر لەمەوپێش
75٪ی پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر تەواو بووە
21 کاتژمێر لەمەوپێش
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
21 کاتژمێر لەمەوپێش
خۆری ئاڤا؛ چیرۆکی دایک و کچێکی نەخۆش لە شاری ڕانیە کە لە دۆخێکی سەختی ئابووریدان
13 ئازار