
پیاوێک کێشانەی خۆی دەکات
ئاڤا نیوز
ڕێگایەکی تەندروست و خێرا بۆ ئەو کەسانەی کێشیان زۆرە، لە کۆمەڵێک پێکهاتە سێ ڕەنگی جیاوازی شەربەت دروستدەبن، کە لە ماوەیەکی کەمدا یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدەن.
بڵاوکراوەی فەرمی: بەگوێرەی ڕۆژنامەی تایمز ئۆف هیندستان؛ چەندین شەربەتی دەوڵەمەند بە ماددە خۆراکییەکان هەیە کە یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدەن، لە شەربەتی وەنەوشەییەوە تا دەگاتە تێکەڵەی شەربەتی سەوزی و ئاوی پرتەقاڵ.
ئەوەی پێوستە بیزانیت: شەربەتی وەنەوشەیی پێکدێت لە چەوەندەرێکی بچووک، گێزەرێکی قەبارە مامناوەند، خەیارێک، سێوێک، پارچەیەک لە زەنجەبیلی تازە.
پێکهاتەکانی ئاوی پرتەقاڵ بریتین لە: گێزەرێکی قەبارە مامناوەند، پرتەقاڵێک، نیو کوپ ئەناناسی وردکراو، یەک پارچە زەنجەبیلی تازە، نیو کەوچک زەردەچەوە.
پێکهاتەکانی شەربەتی سەوز پێکدێن لە: مشتێک سپێناخ، سێوێک، یەک خەیار، نیو لیمۆ، پارچەیەک زەنجەبیلی تازە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- عێراق
- 6 خولەک لەمەوپێش
شەیبانی لەگەڵ هەر سێ سەرۆکایەتییەکەی عێراق کۆبووەوە
- عێراق
- 14 خولەک لەمەوپێش
حکومەتی عێراق ستایشی رۆڵی ئەنجوومەنی ئاسایشی هەرێمی کوردستان دەکات
- جیهان
- 24 خولەک لەمەوپێش
ئەڵمانیا ڕێژەی قەرز زیاد دەکات
- ڕاپۆرت
- 30 خولەک لەمەوپێش
122 ساڵ بەسەر لە دایکبوونی بارزانیی نەمر تێدەپەڕێت
- کوردستان
- 38 خولەک لەمەوپێش
وەزارەتی کارەبا دانیشتوانی سلێمانی ئاگادار دەکاتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
لە هەولێر دوو هەزار دۆنم زەوی سەوزە تێکدراوە کە بە ئاوەڕۆ بەرهەم دەهات
1 کاتژمێر لەمەوپێش
چەند مەیموونێک خەڵکی گەڕەکێکی هەولێر هەراسان دەکەن
21 کاتژمێر لەمەوپێش
پڕۆژەی فریاگوزاریی خێرای ئاوی هەولێر 75%ی تەواو بووە
22 کاتژمێر لەمەوپێش
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
23 کاتژمێر لەمەوپێش
خۆری ئاڤا؛ چیرۆکی دایک و کچێکی نەخۆش لە شاری ڕانیە کە لە دۆخێکی سەختی ئابووریدان
13 ئازار
- بژاردە
- 23 کاتژمێر لەمەوپێش
هاوشێوەی چاپکراوەن دراوە ئەلیکترۆنییەکانیش زەکاتیان لێدەردەکرێت
- جیهان
- 29 کانوونی دووەم
کۆشکی سپی، بایدن بە لەناوبردنی 100 ملیۆن مریشک تۆمەتبار دەکات